ブロッコリーとツナの明太マヨ和え

ブロッコリーとツナの明太マヨ和え

さっとゆでたブロッコリーとにんじんを明太マヨで和えました。ブロッコリーは茎も食べることが出来るので、少し皮を厚めにむいて一緒に調理してみてくださいね。とても簡単に作ることができる、便利な副菜ですよ。

出典: kurashiru.com

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材料

  • ブロッコリー 100g
  • にんじん 30g
  • お湯 適量
  • ツナ油漬け 70g
  • 明太子 40g
  • マヨネーズ 大さじ1

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