ブロッコリーとツナの明太マヨ和え
さっとゆでたブロッコリーとにんじんを明太マヨで和えました。ブロッコリーは茎も食べることが出来るので、少し皮を厚めにむいて一緒に調理してみてくださいね。とても簡単に作ることができる、便利な副菜ですよ。
- 時間: 10 分
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- ブロッコリー 100g
- にんじん 30g
- お湯 適量
- ツナ油漬け 70g
- 明太子 40g
- マヨネーズ 大さじ1
さっとゆでたブロッコリーとにんじんを明太マヨで和えました。ブロッコリーは茎も食べることが出来るので、少し皮を厚めにむいて一緒に調理してみてくださいね。とても簡単に作ることができる、便利な副菜ですよ。
出典: kurashiru.com