Putenbrust mit Mandelpanade und Bulgur
Ein proteinreiches Rezept welches deinen Körper durch das Gemüse viele wichtige Mikronährstoffe liefert. Der Bulgur bringt dir komplexe Kohlenhydrate, wichtige Mineralstoffe und hochwertige Aminosäuren.
- Zeit: 45 Min.
- Portionen: 1
Quelle: Bodyweight Training: kostenlose Trainingspläne und Übungen
Zutaten
- gemahlene Mandeln
- rohen Bulgur
- Kokosmilch
- Putenbrustfilet
- Brokkoli
- Zucchini
- Champignons frisch