混ぜて漬けるだけ!「とろ旨漬けマグロ丼」お店の味を5分で♪
混ぜて、漬けて、待つだけ。火を使わずに、お店で食べるようなとろ旨感が楽しめる簡単「漬けマグロ丼」です。ねっとりしたマグロに、しょうゆだれがしっかり絡んで、白いごはんが止まらない。疲れている日も、年末年始のご褒美ごはんにも。頑張らなくても大満足。まぐろは貧血予防に関わる鉄分を含み、低脂質・高たんぱく。がんばった体を労わります。健康を気にする方にもおすすめですよー!
- 時間: 5 分
- 分量: 1
出典: レシピサイトNadia
材料
- まぐろ 140g
- みりん 大さじ2
- しょうゆ 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- 温かいごはん 1膳
- いりごま・薬味ねぎ 少々