パラパラ卵チャーハン あり合わせの食材でささっとできる 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料ちくわ〈縦半分に切ってから2～3mm幅に切る〉…1本長ねぎ〈5mm幅の小口切りにする〉…1本おろししょうが…小さじ1温かいご飯…300gＡ〈混ぜる〉・溶き卵…3個分・みりん…大さじ2・塩、こしょう…各少々ごま油、オイスターソース、しょうゆ、塩、粗びき黒こしょう
