Tempura de légumes avec sauce au yaourt et pain plat indien

Tempura de légumes avec sauce au yaourt et pain plat indien

Sur une grande assiette, la tempura de légumes se décline en bouchées dorées et croustillantes : brocoli, chou-fleur, rondelles d’oignon, pommes de terre et aubergine, tous enrobés d’une pâte légère puis frits à la perfection. Ce plat, inspiré de la cuisine de rue indienne, s’accompagne d’un pain plat moelleux et légèrement gonflé, parfait pour saucer et compléter le repas. La fraîcheur d’une sauce au yaourt, relevée d’une pointe de piment doux, apporte une touche acidulée et rafraîchissante qui équilibre la friture. Idéal à partager en apéritif ou en entrée conviviale, ce trio coloré et parfumé invite à la gourmandise. Servez-le bien chaud, accompagné de quartiers de citron si vous le souhaitez, pour un moment de plaisir à la fois simple et dépaysant.

Source: recettes.com

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Ingrédients

  • Légumes pour tempura: 0,5 brocoli
  • Légumes pour tempura: 0,5 chou-fleur
  • Légumes pour tempura: 1 oignon jaune
  • Légumes pour tempura: 2 pomme de terre
  • Légumes pour tempura: 0,5 aubergine
  • Pâte à tempura: 120 g farine de blé T55
  • Pâte à tempura: 40 g fécule de maïs
  • Pâte à tempura: 180 ml eau très froide
  • Pâte à tempura: 1 œuf
  • Pâte à tempura: 1 pincée sel
  • Pâte à tempura: 1 l huile de friture
  • Sauce au yaourt: 250 g yaourt nature brassé
  • Sauce au yaourt: 1 cuillère à soupe jus de citron
  • Sauce au yaourt: 2 cuillère à soupe coriandre fraîche
  • Sauce au yaourt: 1 pincée sel
  • Sauce au yaourt: 1 pincée piment doux en poudre
  • Pain plat indien: 250 g farine de blé T55
  • Pain plat indien: 125 g yaourt nature
  • Pain plat indien: 60 ml eau
  • Pain plat indien: 2 cuillère à soupe huile végétale
  • Pain plat indien: 1 pincée sel

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