ブロッコリーのツナキムチサラダ
ブロッコリーにツナとキムチを合わせた、食欲のすすむ一品です！作り方はブロッコリーを電子レンジ加熱して他の材料を混ぜるだけなので、とても簡単！韓国風で、いつもと一味違うブロッコリーサラダを楽しむことができますよ♪ブロッコリーはビタミンCが豊富に含まれていて、抗酸化作用、美肌効果などが期待できます。茹でるよりも、レンジ加熱の方がビタミンCの損失が抑えられ、効率的にビタミンCを摂取することができますよ。
- 時間: 10 分
- 分量: 3
出典: レシピサイトNadia
材料
- ブロッコリー １株
- ツナ缶 １缶
- キムチ 100g
- 醤油 大さじ1/2
- ごま油 小さじ２