長芋とオクラの梅ツナ和え【レンジで簡単♪パパっと夏副菜】
長芋とオクラを使った夏副菜！梅干しの酸味とツナ缶のまろやさかさマッチして暑い日も食べやすいい一品。火を使わずレンジでパパっと作れる夏に嬉しい副菜レシピです♪
- 時間: 10 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- おくら 4本
- 長芋 150ｇ
- ツナ缶 1/2缶
- 梅干し 1個
- 白だし、ポン酢醤油 各小さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 白いりごま 大さじ1
長芋とオクラを使った夏副菜！梅干しの酸味とツナ缶のまろやさかさマッチして暑い日も食べやすいい一品。火を使わずレンジでパパっと作れる夏に嬉しい副菜レシピです♪
出典: レシピサイトNadia