【フォンターナピザレシピ】枝豆とツナマヨコーンのピザ
コーン缶は、糖質、ビタミンB1、ビタミンB2、 葉酸、ビタミンE、ナイアシン、カリウム、 食物繊維など数多くの栄養素が バランスよく含まれています◎ ツナ缶、枝豆、チーズでタンパク質も+◎ 美味しく栄養を摂って この夏乗り切りましょう
- 分量: 2
材料
- 個 玉ねぎ
- 冷凍枝豆
- 缶 ツナ缶
- コーン
- 大さじ マヨネーズ
- ピザ用チーズ
- 少々 黒胡椒
- 少々 パセリ
コーン缶は、糖質、ビタミンB1、ビタミンB2、 葉酸、ビタミンE、ナイアシン、カリウム、 食物繊維など数多くの栄養素が バランスよく含まれています◎ ツナ缶、枝豆、チーズでタンパク質も+◎ 美味しく栄養を摂って この夏乗り切りましょう