Unser beerenstarker, selbstgemachter Milchshake

Eigentlich dachten wir ja, wie wären Freaks. Zumindest, was Triathlon angeht. Aber die neuesten Entwicklungen der Foodpornindustrie sind offenbar an uns vorbeigegangen. Zumindest hatten wir keine Ahnung, was ein Freakshake ist, als wir die Anfrage von Stef alias Frühlingszwiebel zu ihrer Blogparade bekamen. Diese Drinks der Superlative mit 1500 Toppings und mindestens genausovielen Kalorien habe in unserer bisherigen Welt einfach keine Rolle gespielt. Aber die Idee, eine gesunde Version dieser krassen Kalorienbomben zu kreieren, hat uns dann doch angefixt. Wie bekommt man reichlich Protein bei wenig Zucker und Fett in so einem Milkshake mit Toppings unter? Oder anders gefragt: wie bekommt man ein gesundes Getränk zustande, das dann auch noch lecker und optisch ansprechend sein soll? Keine leichte Aufgabe! Wir haben sie trotzdem mit Vergnügen gelöst. Nach einem Großeinkauf im Supermarkt unserer Wahl hatten wir bald alle möglichen und unmöglichen Zutaten zusammen und konnten mit der Kre…

• Zeit: 165 Min.
• Portionen: 2

Quelle: Mission Triathlon Endurance Coaching

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