Quiche minceur au saumon et courgette : recette savoureuse et légère
Rien de tel qu'une quiche savoureuse, légère et gourmande pour régaler toute la famille ! Aujourd'hui, je vous propose une quiche minceur au saumon et à la courgette, une recette qui allie simplicité, équilibre et plaisir. Parfaite pour un déjeuner ou un dîner léger, elle se prépare en un clin d'œil et ravira petits et grands grâce à ses saveurs délicates.
- Portions: 4
Source: SUBLIME TA VIE
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Ingrédients
- grammes saumon en conserve
- boîte courgette en conserve
- millilitres crème allégée
- unités œufs
- feuille de pâte à tarte sans gluten
- sel et poivre