Calculer les calories d’une recette maison : la méthode fiable, ingrédient par ingrédient
Découvrez la méthode simple pour calculer précisément les calories de vos recettes maison, ingrédient par ingrédient.
- Portions: 100
Source: EpiLux
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Ingrédients
- de pâtes sèches : environ 875 kcal
- de courgettes : environ 50 kcal
- de tomates concassées : environ 45 kcal
- de crème légère : environ 160 kcal
- de gruyère râpé : environ 320 kcal
- d’huile d’olive : environ 90 kcal
- oignon de 100 g : environ 40 kcal
- Sel, poivre, herbes : négligeable pour les calories