もちもちカニカマにら豆腐チヂミ【包丁不要♪1食100円代♪】
水は入れずに豆腐を使ったもちもちなチヂミです。包丁まな板不要♪安価なのにたんぱく質もしっかり摂れて、ニラもたっぷりでスタミナ満点！チーズやキムチを加えても美味しいです＾＾薬膳効果☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に
- 時間: 15 分
- 分量: 4
出典: レシピサイトNadia
材料
- 絹ごし豆腐 1丁・400g
- カニカマ 8本
- ニラ 1束
- 鶏がらスープの素・砂糖 各小さじ2
- 片栗粉・薄力粉 各大さじ4
- ごま油 適量
- ぽん酢 お好みで