たんぱく質補給もできる【枝豆チーズ昆布おにぎり】

たんぱく質補給もできる【枝豆チーズ昆布おにぎり】

新生活が始まる春は何かと忙しいですね。朝ごはんやお弁当にパパっとおにぎりは便利です。おにぎりにチーズや枝豆を加えて炭水化物にたんぱく質補給もできるおにぎりはいかがでしょう。ごま油で香り良く、冷めてもパサつかないおにぎりです。

出典: レシピサイトNadia

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材料

  • 温かいご飯 130g
  • プロセスチーズ 15g
  • 冷凍枝豆 40g
  • 塩昆布 6g
  • ごま油 小さじ1

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