Recette de galette protéinée aux flocons d'avoine
Dans le ballet incessant de nos vies modernes, trouver l'équilibre entre une alimentation saine, gourmande et rapide relève parfois du défi. Pourtant, des solutions existent, loin des plats préparés sans âme et des compromis nutritionnels. La galette protéinée aux flocons d'avoine s'inscrit précisément dans cette quête d'harmonie culinaire. C'est bien plus qu'une simple recette ; c'est une philosophie. Celle d'un plat caméléon, capable de se transformer en un petit-déjeuner énergisant, un déjeuner sur le pouce ou un repas léger après une séance de sport. Oubliez l'image austère des plats diététiques. Ici, nous allons créer ensemble une base savoureuse, une toile vierge que vous pourrez ensuite garnir au gré de vos envies. Ce plat est la preuve que l'on peut prendre soin de son corps tout en se faisant plaisir. En suivant…
- Portions: 4
Source: Gym street
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Ingrédients
- grammes flocons d'avoine fins
- grammes protéine de pois en poudre saveur neutre
- grammes graines de chia
- grammes poudre à lever
- cuillère à café paprika fumé en poudre
- cuillère à café ail en poudre
- cuillère à café sel fin
- selon le goût poivre noir fraîchement moulu
- millilitres huile de coco désodorisée