かぶとお揚げの汁煮
かぶやかぶの葉を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 108kcal ・たんぱく質 5.9g ・塩分 1.7g ・野菜摂取量 113g
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- かぶ 2個
- かぶの葉 2個分
- 油揚げ 1枚
- [A]水 200ml
- [A]「ほんだし 焼きあごだし」 小さじ2
- [A]しょうゆ 小さじ1
- 「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1
かぶやかぶの葉を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 108kcal ・たんぱく質 5.9g ・塩分 1.7g ・野菜摂取量 113g
出典: kurashiru.com