Tvarohová pomazánka se sardinkami
Tvarohová pomazánka se sardinkami je rychlá svačina či večeře. Stačí jen smíchat sardinky, okurky, tvaroh, cibulku, vejce a na závěr pár kapek citronové šťávy. Jednodušší recept už snad ani být nemůže. Pomazánka plná bílkovin a navíc další krůček k tomu, jak do jídelníčku zařadit víc ryb.
- Čas: 20 min
- Porce: 4
Zdroj: Apetit Online
Suroviny
- tvaroh
- ks vejce
- konzerva sardinky
- ks cibule
- ks okurky nakládané