リセットスープ❤️‍🔥

連休明けのリセットに❤️‍🔥⁡⁡今回は、、9割型の人が知らない、、「#一生食べれる痩せスープ」についてです✍️⁡⁡作ってみようかな！と思ったらコメント欄『🕊✨』で教えてください〜！🙆‍♀️⁡⁡⁡✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼⁡⁡⁡💡栄養成分（2人分）💡⁡▫️エネルギー：52kcal▫️タンパク質：2.6g▫️脂質：1.2g▫️糖質：7.1g⁡⁡⁡🕊 材料 （3人分）🕊⁡A水：300ccA白だし：大１Aチキンコンソメ：小１Aコンソメ：少１・玉ねぎ：1個・トマト：1個・きのこ：1パック（お好みでスライスチーズ）⁡⁡✏️ 作り方 ✏️⁡1：鍋に水200ccとAを入れて加熱する。2：角切りにした玉ねぎ、くし型にカットしたトマト、きのこを加えて蓋をする。3：約10分ほど煮て、しんなりしていたら火を止めて塩胡椒を振る。4：器に盛り、チーズを載せてふんわりラップ。レンチン1分する。＼完成✨／⁡⁡⁡🔎ワンポイント🔎⁡⁡きのこはお好みのきのこでOK🙆‍♀️🍄⁡⁡通常のダイエットスープだったら少し淡白な感じがしてなかなか何回も積極的に作りたいとは思わんのやけど...🥺⁡⁡チーズを使っていることもあり(しかもスープにチーズが特に合う!)何回もおかわりしてしまいそうになるけん..🤤⁡⁡⁡⁡✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼⁡⁡◼️他の投稿は⋆꙳ ↓↓↓【@mukudori_diet】⁡⁡◼️他のむくどりレシピは⋆꙳ ↓↓↓【#むくどりレシピ】⁡⁡#糖質制限ダイエット #糖質オフ #低糖スイーツ #糖質制限 #糖質カット #糖質カットダイエット #糖質 #痩せたい #痩せる方法 #ダイエット記録 #ダイエット #お腹痩せ #脂肪燃焼 #脚痩せ #低糖質ダイエット #食事改善 #食事改善ダイエット #スープレシピ #痩せレシピ

• 分量: 3

出典: kurashiru.com

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