Soupe tomate aux lentilles rouges au curry et noix de coco

Soupe tomate aux lentilles rouges au curry et noix de coco

Réchauffez vos soirées avec une soupe tomate aux lentilles rouges parfumée au curry et à la noix de coco. Ce plat, inspiré des saveurs indiennes, est idéal en hiver ou à l’automne, quand on recherche chaleur et réconfort. Les lentilles corail cuisent rapidement et apportent une texture veloutée, tandis que la tomate et le lait de coco offrent douceur et onctuosité.Riche en protéines végétales et naturellement sans gluten, cette soupe exotique est parfaite pour un repas sain et complet. Le curry relève délicatement le tout, et la coriandre fraîche apporte une touche de fraîcheur. Servez-la avec des tranches de pain grillé pour un dîner convivial et équilibré. Lancez-vous, c’est simple et savoureux !

Source: recettes.com

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Ingrédients

  • Pour la soupe: 200 g lentille corail
  • Pour la soupe: 400 g tomate
  • Pour la soupe: 1 oignon jaune
  • Pour la soupe: 2 gousses ail
  • Pour la soupe: 1 carotte
  • Pour la soupe: 70 cl bouillon de légume
  • Pour la soupe: 20 cl lait de coco
  • Pour la soupe: 2 c. à soupe huile d'olive
  • Pour la soupe: 2 c. à café curry en poudre
  • Pour la soupe: sel
  • Pour la soupe: poivre
  • Pour le service: 1 coriandre
  • Pour le service: 1 piment vert frais
  • Pour le service: 4 tranches pain de campagne
  • Pour le service: 4 c. à soupe crème épaisse

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