タコとカシューナッツのラタトゥイユ
ズッキーニやカットトマト缶を使った人気の主菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 264kcal ・たんぱく質 17.6g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 218g
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- ゆでだこ 100g
- ズッキーニ 1本
- ミニトマト 3個
- カットトマト缶 1/2缶
- カシューナッツ（無塩） 50g
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2
- こしょう 少々
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1
- パセリのみじん切り 適量