タンドリーチキン
スパイス入りヨーグルトに漬け込んでやわらかジューシー。
- 時間: 35 分
- 分量: 4
出典: 明治の食育｜株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd.
材料
- 鶏もも肉 … 1枚
- 鶏むね肉 … 1枚
- 鶏手羽元 … 4本
- ＊タンドリーソース
- 明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン … 200g
- おろししょうが … 小さじ2
- おろしにんにく … 小さじ1
- カレー粉 … 小さじ2
- パプリカパウダー … 小さじ2
- ガラムマサラ … 小さじ1/2
- 塩 … 小さじ1
- レモン果汁 … 小さじ2