美肌薬膳 キャロットレーズンスムージー
薬膳では血を増やす効果のあるレーズンと人参をスムージーに。血が増えると肌が艶があり美しくなります。紫外線対策にいいビタミンACEもたっぷりで美肌に最強のドリンクです。もちろん美味しさもばっちり保証！
- 時間: 5 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- にんじん 小1本
- 冷凍マンゴ 80g
- フレッシュオレンジジュース 100cc
- カリフォルニア・レーズン 20g
- レモンジュース 1/4個分
- プレーンヨーグルト 100g
- ハチミツ 適宜
薬膳では血を増やす効果のあるレーズンと人参をスムージーに。血が増えると肌が艶があり美しくなります。紫外線対策にいいビタミンACEもたっぷりで美肌に最強のドリンクです。もちろん美味しさもばっちり保証！
出典: レシピサイトNadia