スキムとゴーヤのドリンク ゴーヤを使った夏におすすめのカルシウムが摂れるドリンクです。暑い季節でも冷たいドリンクで栄養を摂って熱中症対策をしましょう! 分量: 3 出典: 森永乳業ウェブサイト マイレシピ帳にインポート 材料森永スキムミルク 大さじ3ゴーヤ 1/2本りんご 1個砂糖 大さじ1レモン汁 小さじ1冷水 100ml