スキムとゴーヤのドリンク

スキムとゴーヤのドリンク

ゴーヤを使った夏におすすめのカルシウムが摂れるドリンクです。暑い季節でも冷たいドリンクで栄養を摂って熱中症対策をしましょう!

出典: 森永乳業ウェブサイト

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材料

  • 森永スキムミルク 大さじ3
  • ゴーヤ 1/2本
  • りんご 1個
  • 砂糖 大さじ1
  • レモン汁 小さじ1
  • 冷水 100ml

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