Protein-Muffins mit Spinat und Feta – eiweißreiches Low-Carb-Rezept
Herzhafte Protein-Muffins
Quelle: Ihr Wellness Magazin
Zutaten
- Eier
- EL Frischkäse
- Gramm Joghurt
- EL Whey-Proteinpulver
- EL Mandelmehl
- TL Weinstein Backpulver
- Gramm Blattspinat in Streifen geschnitten
- Gramm Feta gewürfelt
- Steinsalz
- eine Messerspitze Cayennepfeffer
- TL Petersilie gehackt