クリームシチュー

クリームシチュー

マグカップで手軽に作れる、鶏むね肉とそら豆入りの1人分クリームシチュー。火を使わず電子レンジ調理で安心・安全。忙しい時やシニアにもおすすめの簡単レシピです。

出典: 通販生活

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材料

  • 鶏むね肉（皮なし）…100g
  • 塩…少々
  • こしょう…少々
  • そら豆（冷凍）…100g
  • クリームシチュールー…1かけ（24g）
  • 牛乳…100ml

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