Naleśniki słonecznikowo-owsiane
Nie wiem jak Wy ale ja po świętach mam zdecydowanie ochotę na coś lżejszego. Dlatego dzisiaj zapraszam na przepyszne naleśniki. Jednak zwykłą mąkę pszenną zastąpiłam zmielonym słonecznikiem i płatkami owsianymi, dzięki czemu zawierają one mnóstwo zdrowego błonnika. Takie naleśniki idealnie nadają się na podwieczorek czy też drugie śniadanie dla naszych dzieci.
- Czas: 30 min
- Porcje: 5
Źródło: smaker.pl
Importuj do mojej książki kucharskiej
Składniki
- Jajka 3 szt
- Zmielony słonecznik łuskany 1/2 szklanki
- Płatki owsiane zmielone 1 1/2 szklanki
- Mąka pszenna pełnoziarnista 1/2 szklanki
- Mleko 1 1/2 szklanki
- Woda 1 szklanka
- Sól szczypta
- Olej rzepakowy 3 łyżki