Vločkové muffiny s banány a borůvkami
Oves patří mezi nejzdravější obiloviny. Sacharidy z něj se uvolňují postupně a dodá nám tak energii na celé dopoledne.
- Čas: 35 min
- Porce: 10
Zdroj: Snědeno.cz
Suroviny
- jemné vločky: 200 g
- bílý jogurt: 160 g
- banán: 150 g
- borůvky: 100 g
- med: 100 g tekutý
- vejce: 1
- jedlá soda: 1 lžička
- vanilka: extrakt, prášek, dřeň
- sůl: špetka