ストレス解消。キウイとトマトのリフレッシュサラダ
ビタミンCのみならず、ミネラル、カリウムが豊富なキウイに、赤い色素のリコピン豊富なトマト、ビタミンEを含むアーモンドを合わせた、美肌、美腸、ストレス解消に良いサラダです。ミントの爽やかな香りでリフレッシュ!
- 時間: 10 分
出典: レシピサイトNadia
材料
- キウイ 1個
- トマト 1個
- サラダほうれん草 1カップ
- ●エクストラバージンオリーブオイル 大さじ1杯
- ●はちみつ 大さじ1/2杯
- ●ライム果汁 大さじ1/2杯
- ●塩 ふたつまみ
- ●胡椒 適量
- ミント 適量
- アーモンド 大さじ2杯