Čokoládová proteinová buchta bez mouky
Vynikající vláčná, lehká, nadýchaná, čokoládová laskomina. Pro sportovce jak dělaná, protože obsahuje všechny esenciální aminokyseliny a je bohatá na hořčík. Díky přírodnímu sladidlu hladina cukru v krvi zůstane stabilní, a kokosový tuk je zase skvělý způsob, jak do sebe dostat energii v podobě zdravé tuku. Ti, co snesou příchuť kardamomu, ještě posílí své zdraví tímto super kořením. Navíc velmi snadná na přípravu i na čas.
- Čas: 30 min
- Porce: 8
Zdroj: Jídelní plán
Suroviny
- vajíčka, 4 kusy
- čokoláda hořká, 80 - 90%, 100 g
- xylitol, 40 g
- kokosmus, kokosové máslo, 60 g
- prášek proteinový, 25 g
- soda jedlá, 1 lžička
- kardamom mletý, 0,5 lžiček