Recette de barres protéinées maison : facile et rapide
Vous cherchez à devenir le roi ou la reine du goûter musclé sans lever le petit doigt ? Bonne nouvelle ! Préparez vos muscles parce qu'aujourd'hui, on vous montre comment faire des barres protéinées maison qui feront frétiller d'envie vos biceps, mais rassurez-vous : pas besoin d'équipement de Hulk pour cette recette de Hulk !
- Portions: 4
Source: Blog Muscular
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Ingrédients
- grammes flocons d'avoine
- grammes protéine en poudre goût chocolat
- grammes beurre de cacahuètes
- grammes miel
- grammes amandes effilées
- grammes pépites de chocolat noir
- grammes lait d'amande en poudre
- grammes huile de coco