Recette de bonhommes de Noël protéinés : gourmandise et santé
Ah, Noël ! Cette période magique où l'on se gèle les pieds, mais où l'on a le cœur bien au chaud. Et quoi de mieux que de confectionner des bonhommes de Noël protéinés pour allier plaisir et santé ? On va associer des ingrédients nutritifs pour créer des gourmandises qui égaieront vos papilles et vos muscles. Alors, mettez votre tablier et attrapez un fouet !
- Portions: 4
Source: Blog Muscular
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Ingrédients
- grammes farine de pois chiches
- grammes protéines en poudre
- grammes sucre de coco
- grammes beurre d'amande
- cuillère à soupe épices à pain d'épices
- cuillère à café bicarbonate de soude
- cuillère à café sel
- millilitres lait d'amande
- grammes gouttes de chocolat noir sans sucre
- grammes gingembre confit