あさりとほうれん草の卵とじ

≪THE FARMの冷凍野菜キャンペーンレシピ≫冷凍ほうれん草を使うことで、簡単に卵とじが作れます。アクが気になる場合は熱湯で20秒ほど加熱して、調理するのがオススメです。ほうれん草、アサリ、卵には鉄が含まれます。鉄は貧血予防には欠かせない栄養素です。

• 時間: 10 分
• 分量: 2

出典: ソラレピ

マイレシピ帳にインポート