ピーマンとさば缶のケチャップ風味

包丁を使うのはピーマンを切るときだけ。さば缶の旨味を余すことなく使った、手軽で栄養満点なおかずです。

• 時間: 7 分
• 分量: 2

出典: オレンジページnet

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