うちのおやつ ザクザクしっとりプロテインバー スポーツを頑張る子供のおやつに! 子供が好きなマシュマロやフルグラを活用 時間: 5 分分量: 8 出典: 楽天レシピ マイレシピ帳にインポート 材料マシュマロ 大2個 36g●フルグラ 50g●プロテイン 30g牛乳 小さじ1