高きびバーグ お肉の代わりに高きびを使うことでぐっとヘルシーに! 時間: 91 分 出典: お菓子作り・パン作りなら製菓材料専門店富澤商店通販サイト マイレシピ帳にインポート 材料高きび 100g水 200cc塩 小さじ1/4玉ねぎ 1/4人参 30gマッシュポテトフレーク 10g玄米粉 10gナツメグパウダー 小さじ1/3塩、こしょう 適宜植物油 大さじ3
