切干大根サラダ
きゅうりやかに風味かまぼこを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 95kcal ・たんぱく質 4.6g ・塩分 1.9g ・野菜摂取量 77g
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- 切り干し大根 40g
- しょうゆ 大さじ1
- 乾燥わかめ 5g
- きゅうり 1本
- にんじん 1/3本
- かに風味かまぼこ 5本
- 貝割れ菜 適量
- 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 大さじ4
- 「瀬戸のほんじお」 適量
- こしょう 適量