もやしとにらのナムル【作り置き】 シャキシャキの野菜に、ごま油の風味が食を増しにら入りでスタミナアップ♪お財布に優しくスピードレシピ。 時間: 5 分分量: 2 出典: レシピサイトNadia マイレシピ帳にインポート 材料もやし 1袋にら 1/2束にんにく ・ごま油・鶏がらスープの素 各小さじ1いりごま 大さじ1