黒酢プルーン

プルーンは水溶性食物繊維を豊富に含む食材です。クコの実は、杏仁豆腐の上にのっている赤い可愛らしい実のことですが、中国では古来より薬膳に使用されており、滋養強壮に効果があると言われています。

• 分量: 2

出典: 食事改善プロジェクト | おいしい減塩レシピ

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