【ヘルシー】とうもろこしとツナの炊き込みご飯
とうもろこしの甘みとツナの旨みがギュッと詰まった夏の炊き込みご飯です。ツナは水煮を使用することで脂質を抑えてヘルシーな仕上がりに◎レシピ通りに作ると、塩分控えめな仕上がりとなります。炊き上がりに味見をして、薄いと感じたら塩を小さじ1/2ずつ追加して調整してみてください。
- 時間: 10 分
- 分量: 4
出典: レシピサイトNadia
材料
- 白米 2合
- とうもろこし 1本
- ツナ水煮 1缶
- 白だし 小さじ1
- 水 適量
- 青のり お好みで
とうもろこしの甘みとツナの旨みがギュッと詰まった夏の炊き込みご飯です。ツナは水煮を使用することで脂質を抑えてヘルシーな仕上がりに◎レシピ通りに作ると、塩分控えめな仕上がりとなります。炊き上がりに味見をして、薄いと感じたら塩を小さじ1/2ずつ追加して調整してみてください。
出典: レシピサイトNadia