ブロッコリーとカリフラワーのガーリック炒め
ブロッコリーとカリフラワーをニンニクの風味を効かせて炒め合わせました。あらかじめ電子レンジで加熱をするので、時短になりすぐにお作りいただけます。ぜひお試しください。
- 時間: 10 分
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- ブロッコリー 100g
- カリフラワー 100g
- ニンニク 1片
- コンソメ顆粒 小さじ1/4
- 塩 小さじ1/4
- 粗挽き黒こしょう 小さじ1/4
- オリーブオイル 大さじ1
ブロッコリーとカリフラワーをニンニクの風味を効かせて炒め合わせました。あらかじめ電子レンジで加熱をするので、時短になりすぐにお作りいただけます。ぜひお試しください。
出典: kurashiru.com