Quinoaschotel met paprika en tomaat
Lenna Omrani’s tweede kookboek Every Day Vegan Budget Friendly bevat plantaardige en grotendeels glutenvrije en sojavrije ontbijtjes, lunches, tussendoortjes en diners voor elk moment van elke weekdag. Het boek is ingedeeld op bereidingstijd, zodat je doordeweeks binnen een mum van tijd een quinoaschotel met paprika en tomaat (€1,45 p.p.) op tafel zet, en je in het weekend uit kunt pakken met een...
Bron: Gezond aan tafel
Ingrediënten
- el olijfolie
- ui
- teentjes knoflook
- tomaten
- rode paprika
- el tomatenpuree
- tl chilivlokken
- quinoa
- groentebouillon
- el edelgistvlokken
- Peper en zout, naar smaak
- cherrytomaten
- Verse bladpeterselie
- Zonnebloempitten