免疫力アップ！あんかけチャーハン
東京湾に棲むあの生物を釣ってあんかけチャーハン作ってみた！黒海鼠には様々な効能があり美容や健康の維持に役立ちます
出典: kurashiru.com
材料
- 黒海鼠 1本
- しいたけ 3こ
- チンゲン菜 1株
- ネギ 1/2
- 卵 2個
- ニンニク 一欠片
- 輪切り唐辛子 少々
- 白飯 300g
- スープ 200ml
- 牡蠣油 小さじ2
- 醤油 小さじ2
- 佐藤 小さじ1/2
- 塩 少々
- 胡麻油 少々
- 水溶き片栗粉 適量
東京湾に棲むあの生物を釣ってあんかけチャーハン作ってみた！黒海鼠には様々な効能があり美容や健康の維持に役立ちます
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