かぼちゃのクリーミーサラダ
乳製品との相性もよく、ヨーグルトや生クリーム、チーズと和えて甘くてクリーミーなサラダです。冷凍のかぼちゃを使用すると、作業が簡単でおすすめ！かぼちゃはビタミンＥの豊富な食材です。ビタミンEは肌の老化を抑えます。また、抗酸化ビタミンは動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質を作り出すのを防ぎます。
- 時間: 10 分
- 分量: 2
出典: ソラレピ
材料
- カボチャ
- タマネギ
- ヨーグルト
- 生クリーム
- ハチミツ
- クリームチーズ
- 粉パセリ
乳製品との相性もよく、ヨーグルトや生クリーム、チーズと和えて甘くてクリーミーなサラダです。冷凍のかぼちゃを使用すると、作業が簡単でおすすめ！かぼちゃはビタミンＥの豊富な食材です。ビタミンEは肌の老化を抑えます。また、抗酸化ビタミンは動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質を作り出すのを防ぎます。
出典: ソラレピ