Receita de quiche de legumes
Receita de quiche de legumes
- Tempo: 60 min
- Porções: 1
Fonte: Nutricionista Adriana Lauffer
Importar para o meu livro de receitas
Ingredientes
- xícara de farinha de trigo integral
- xícara de aveia em flocos finos
- ovo
- de manteiga
- colher de sopa de água
- pitada de sal marinho
- cebola
- pimentão
- maço de espinafre
- abobrinha pequena bem picadinha
- ovos batidos
- de parmesão ralado