【痩せ体質をつくる】鶏むね肉のみそマヨ焼き

【痩せ体質をつくる】鶏むね肉のみそマヨ焼き

安くて、低脂肪。身体にもお財布にも嬉しい鶏むね肉ですが、パサつく印象で敬遠される方も多いのではないでしょうか?このレシピは鶏むね肉でもジューシーに仕上がり、我が家の子どもたちもあっという間に完食!朝に漬け込んでおけば、夜は焼くだけなので、忙しい日にもオススメのおかずです。

出典: レシピサイトNadia

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材料

  • 鶏むね肉 240g
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 味噌 大さじ1
  • はちみつ 小さじ2
  • 酒 大さじ1
  • 油 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ2

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