＊タコときゅうりとオクラのアボカドごまサラダ＊
あと一品にオススメ！おつまみにもぴったりです^ ^薬膳効果☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労に、便秘に ☆オクラ...便秘に.疲労回復、食欲促進、胃腸を整える ☆タコ...高血圧に、血栓予防に、足腰の老化に
- 時間: 5 分
- 分量: 4
出典: レシピサイトNadia
材料
- きゅうり 2本
- オクラ 8本
- アボカド 2個
- タコ 150g
- すりごま 大さじ2
- 醤油・酢・ごま油・砂糖 各大さじ1
- 鶏ガラスープの素 小さじ2