ごはんにぴったり♪ ピーマンのコロコロ肉詰め
一口サイズのピーマンの肉詰めです。肉だねはポリ袋を使ってこねるので手が汚れず、洗い物も減ってお手軽♪夕食のメインにいかがでしょうか。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
- 分量: 2
出典: デリッシュキッチン
材料
- 合いびき肉 200g
- 玉ねぎ 1/4個
- ピーマン 4個
- 薄力粉 大さじ1
- サラダ油 大さじ1/2
- パン粉 大さじ2
- 牛乳 大さじ2
- 塩 ひとつまみ
- こしょう 少々
- 酒 大さじ1
- 砂糖 大さじ1/2
- しょうゆ 大さじ1
- ケチャップ 大さじ2