Zelený zdravý salát s quinoou a tymiánem
Zdravější jídlo si lze asi těžko představit. Kombinace zdravých zrn (špaldy, krup a quinoy) a listové zeleniny je plná prospěšných sacharidů, minerálů, železa a kyseliny listové. Pokud ji podle našeho doporučení dozdobíte sekanými lískovými ořechy, dopřejete tělu i porci kvalitních tuků.
- Čas: 45 min
- Porce: 4
Zdroj: Recepty na každý den
Suroviny
- špaldy
- krup
- quinoy
- vanička bohatého bujonu Knorr zeleninového
- vody
- lesních hub
- lžíce nasekaného tymiánu
- lžíce oleje
- cibule
- jarní cibulky
- brokolice
- baby špenátu