キャベツのとんぺい焼き
★Meron特別号掲載「腸から超元気！」レシピお好み焼きより糖質控えめで低カロリー、リーズナブルなのもポイントです。また、かつお節は日本古来からの発酵食品で、うま味を追加したいときに便利です。
- 分量: 2
材料
- 豚ももうす切り肉 50g
- 酒 小さじ2
- キャベツ 小1/4個
- えのき 1/2パック
- 玉子 2個
- 片栗粉 小さじ１
- 水 小さじ１
- 油 小さじ1
- 中濃ソース 適量
- マヨネーズ 適量
- かつお節 少々
- 青のり 少々
★Meron特別号掲載「腸から超元気！」レシピお好み焼きより糖質控えめで低カロリー、リーズナブルなのもポイントです。また、かつお節は日本古来からの発酵食品で、うま味を追加したいときに便利です。